Кунжутна паста Тахіні

Опис

На смак паста з кунжуту солодкувата і має приємний аромат. А ще вона надзвичайно корисна. У тахіні величезна кількість поживних речовин і вітамінів.Кунжутну пасту можна просто їсти ложкою, використовувати в якості намазки на хліб, додавати до кондитерських виробів. Можна пасту класти в соуси і заправки.

У тахіні багато тіаміну. Це такий вітамін, який необхідний всім без винятку спортсменам. Він робить м’язи сильними, можна в короткі терміни набрати м’язову масу. А ще покращує переварювання їжі, бореться з нервовим напруженням.

Кунжутна паста швидко перетравлюється. Вона не провокує проблеми зі шлунком і кишечником. Регулярно вживайте тахіні. Тоді вас ніколи не будуть мучити запори і тяжкість в шлунку.

У тахіні міститься мідь, яка бореться із запаленнями в організмі, вгамовує біль. Люди, які страждають на артрит, повинні включити кунжутну пасту в свій раціон. Вона знижує біль і покращує самопочуття.